Преодоление склонов на лыжах. Лыжные ходы спуски подъемы торможения. Преодоление спуска на лыжах. Преодоление подъемов на лыжах. Способы преодоления подъемов и спусков на лыжах.
Преодоление склонов на лыжах. Преодоление склонов на лыжах. Виды прохождения спусков на лыжах. Способы преодоления подъемов и спусков на лыжах. Преодоление спуска на лыжах.
Способы преодоления подъемов и спусков. Преодоление склонов на лыжах. Преодоление склонов на лыжах. Преодоление бугров и впадин при спусках. Преодоление препятствий на лыжах.
Техники преодоления подъёмов на лыжах. Торможение боковым соскальзыванием (разворотом лыж). Техника поворотов и торможения на лыжах. Преодоление подъемов на лыжах. Преодоление склонов на лыжах.
Подъем скользящим шагом на лыжах. Техника лыжных ходов спуски подъемы. Способы торможения на лыжах. Техники преодоления подъёмов на лыжах. Спуск в низкой стойке на лыжах.
Преодоление спусков. Преодоление склонов на лыжах. Техника преодоления бугров и впадин на лыжах. Преодоление спуска на лыжах. Преодоление склонов на лыжах.
Способы подъема на лыжах. Преодоление склонов на лыжах. Техника спуска на лыжах. Спуск в низкой стойке. Подъем скользящим шагом на лыжах техника.
Стойки лыжника. Преодоление склонов на лыжах. Преодоление склонов на лыжах. Лыжные ходы техника торможения. Спуск в основной стойке на лыжах.
Лыжные ходы техника торможения. Перешагивание на лыжах. Преодоление бугров и впадин при спусках. Преодоление подъемов на лыжах. Спуск в низкой стойке на лыжах техника.
Техника преодоления спусков и подъемов на лыжах. Способы подъемов и спусков на лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы на лыжах. Преодоление склонов на лыжах.
Преодоление подъемов и спусков на лыжах. Торможение плугом на лыжах техника. Техника спуска в низкой стойке. Спуск в низкой стойке. Преодоление спуска на лыжах.
Способы подъемов и спусков на лыжах. Преодоление подъемов на лыжах. Преодоление спуска на лыжах. Спуски подъемы торможения. Преодоление склонов на лыжах.
Способы подъема на лыжах. Подъем скользящим шагом. Преодоление склонов на лыжах. Преодоление склонов на лыжах. Техника прохождения спусков и подъемов на лыжах.
Техника подъема ступающим шагом. Способы преодоления подъемов. Преодоление склонов на лыжах. Преодоление склонов на лыжах. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы на лыжах.
Преодоление склонов на лыжах. Преодоление спуска на лыжах. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы на лыжах. Преодоление бугров и впадин на лыжах. Стойки спусков на лыжах.
Преодоление спусков. Преодоление склонов на лыжах. Преодоление подъемов и спусков на лыжах. Техника преодоления бугров и впадин на лыжах. Техника лыжных ходов спуски подъемы.
Преодоление естественных препятствий на лыжах. Спуск в основной стойке на лыжах. Преодоление подъемов на лыжах. Техника преодоления спусков на лыжах. Преодоление спуска на лыжах.
Преодоление подъемов и спусков на лыжах. Преодоление склонов на лыжах. Спуски и подъемы на лыжах. Подъем скользящим шагом. Преодоление склонов на лыжах.
Преодоление склонов на лыжах. Преодоление склонов на лыжах. Техника лыжных ходов спуски подъемы. Преодоление склонов на лыжах. Техника прохождения спусков и подъемов на лыжах.
Преодоление склонов на лыжах. Преодоление склонов на лыжах. Преодоление склонов на лыжах. Преодоление спуска на лыжах. Подъем скользящим шагом на лыжах техника.
